在大陆，提到即时通讯软件，大家首先想到的往往是微信（WeChat）或QQ。但如果你关注过加密货币社区、海外开源项目，或者想找一个能自动回复、定时推送的社群工具，大概都曾被引导到 Telegram（电报）。
Telegram 是什么？跟微信、Discord 有什么不同？Telegram 主打大型群组、频道与跨设备同步，群组最多可容纳 20 万人，频道订阅人数没有上限，还能通过 Bot 机器人做到自动回复与推送；若需要发送敏感信息，也提供端到端加密的一对一“端对端私密聊天”（Secret Chat）。
这篇 Telegram 新手教程将从下载、注册与简体中文设置开始，一次性整理 Telegram 群组、频道、机器人与隐私安全设置，以及 Telegram 跟微信、QQ、Discord 的差异。
Telegram 是什么？
Telegram（电报）是由俄罗斯企业家 Pavel Durov 与其兄长 Nikolai Durov 于 2013 年推出的跨平台即时通讯软件，主打大型群组与频道、跨设备云端同步，并为一对一对话提供端到端加密的“私密聊天”选项。核心功能免费，早期主要由 Durov 自有资金支持，目前营收来源包含 Premium 订阅与公开场景的官方赞助广告。根据官方 FAQ，Telegram 目前已突破 10 亿月活跃用户。
Telegram 跟微信、QQ、Discord 差在哪？
| 维度 | 微信（WeChat） | Discord | Telegram | |
| 人数上限 | 普通群 500 人 | 普通群/超级群最高可达 2000-3000 人（视 VIP 等级） | 服务器上限 2500 万人 | 群组 20 万人；频道订阅无上限 |
| 单向或双向 | 双向互动 | 双向互动（可分分组/讨论组） | 双向互动，依频道与身份组分流 | 群组双向；频道单向推送 |
| 隐私加密 | 客户端—服务器传输加密（未采用全局端对端加密） | 客户端—服务器传输加密（未采用全局端对端加密） | 文本消息非端对端加密；自 2026 年 3 月起，私信、群私信、语音频道与 Go Live 的语音/视频默认采用端对端加密，Stage 频道除外 | 客户端—服务器加密；端对端加密仅限一对一“私密聊天”，不适用于群组或频道 |
| 跨设备同步 | 支持，但需保留手机端在线或通过手机扫码确认 | 支持，云端消息多端同步 | 支持云端原生同步，多设备消息实时一致 | 支持云端原生同步，多设备消息实时一致 |
| 适合场景 | 熟人社交、日常工作联系、移动支付与生活服务 | 青少年社交、兴趣社群、大文件传输、游戏开黑 | 依身份组分权、分频道管理的社群（如游戏、开发者社区） | 大型社区公告、技术社区、Web3/加密货币交流、需要一对一隐私对话的讨论 |
Telegram 免费吗？Telegram Premium 多少钱？有哪些功能？
Telegram 的核心聊天、群组、频道与机器人功能皆可免费使用；Premium 则是可选的增值订阅，不影响一般使用。订阅后可上传最高 4GB 文件、享有更高的下载速度，并提高频道关注、聊天文件夹、账号、置顶聊天室与 GIF 收藏等使用上限；另外也提供语音转文字、每月更新的独家贴纸、进阶聊天管理工具、动态个人资料照片及 Premium 徽章。Premium 用户还可隐藏 Telegram 官方赞助广告，但频道管理员自行发布的广告或宣传内容仍可能出现。
| 方案 | 主要功能 | 适用对象 |
| 免费版 | 基本聊天、群组、频道、机器人、私密聊天、云端同步 | 普通用户、轻度社群运营者 |
| Premium | 大文件上传（4GB）、更高下载速度、多账号、进阶聊天管理、隐藏已读时间、隐藏官方赞助广告 | 重度用户、需要传输大文件的开发者、运营大型频道的优质内容创作者 |
价格： 价格依账号所属地区、应用商店费用与税额浮动，以官方 App 内显示为准。官方列出的订阅渠道为 App Store、Google Play 与 @PremiumBot。
Telegram 怎么下载、注册？手机版、电脑版与网页版教程
Telegram 提供手机 App 版、电脑客户端版、网页版三种使用方式，可依需求选择：
| 版本 | 特色 | 限制 |
| 手机 App 版 | iOS、Android 均有，功能最完整，支持简体中文界面 | 需另行安装（Android 可直接下载 APK 或通过 Google Play 下载；iOS 需使用非大陆区 Apple ID） |
| 电脑客户端版 | Windows、macOS 均有，功能与手机版相近，支持简体中文界面 | 需另行安装 |
| 网页版 (web.telegram.org) | 免安装，任何浏览器皆可使用，适合临时或公用电脑 | 不支持部分进阶功能 |
步骤一：下载 App 或开启网页版
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Android 用户：可前往 Telegram 官网（telegram.org）直接下载 APK 安装包，或在 Google Play 搜索“Telegram”下载。
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iOS 用户：由于地区限制，需使用非大陆区的 Apple ID（如美区、港区等）登录 App Store 搜索“Telegram”下载。
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电脑用户：可前往官网下载 Windows 或 macOS 客户端，或直接开启浏览器访问
web.telegram.org免安装使用。
网络提示：在大陆地区使用 Telegram，需要配合网络加速工具（如代理服务）方可正常连接与收发验证码。
步骤二：手机号码注册
初次建立 Telegram 账号时，需在手机 App 输入手机号码并完成短信或电话验证码验证（支持 +86 手机号注册，但接收验证码可能受运营商拦截影响）。登录桌面版或网页版时，若手机 App 已登录，可在电脑显示的二维码上，使用手机 Telegram 依次进入 “设置” → “设备” → “关联桌面设备” 扫描登录；也可切换为输入手机号码登录。
Telegram 怎么改中文？简体中文设置教程
Telegram 官方支持简体中文界面，设置方法如下：
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打开 Telegram，在搜索框输入
zh_CN或查找中文语言包频道。 -
点击官方或社区提供的简体中文语言包链接（例如
[https://t.me/setlanguage/zh-hans-beta](https://t.me/setlanguage/zh-hans-beta)或[https://t.me/setlanguage/classic-zh-cn](https://t.me/setlanguage/classic-zh-cn)）。 -
在弹出的窗口中点击 “Change”（更改），即可将全界面一键切换为简体中文。
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也可以随时在 “设置”（Settings） → “语言”（Language） 中进行切换。
Telegram 怎么用？新手先看懂聊天、联系人与设置界面
Telegram 的桌面版与手机版功能大致相同，主要差别在操作位置：桌面版将功能集中在左侧面板，手机版则放在底部导航栏。
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聊天：查看私信、群组与频道；可搜索联系人、群组、频道或用户名，并发起新对话。
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联系人：搜索或添加联系人；手机版首次使用时，可能会请求读取通讯录权限。
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通话：查看语音与视频通话记录，也可直接发起新通话。
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设置：管理账号、通知、隐私与安全、数据与存储、Premium 订阅等项目；也可在“语言”中切换 App 显示语言。
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内容显示区：点击聊天、群组或频道后即可开启对话；尚未选取对象时，画面会显示开始发送消息的提示。
Telegram 频道跟群组差在哪？
这是 Telegram 最核心也最容易让新手混淆的功能，可以这样理解：群组主要用于多人互动交流；频道用于单向信息推送。
Telegram 群组主要功能为交流讨论，成员们可以各自发言聊天，群组的人数上限为 20 万人，群组类型可设为私密或公开。频道和群组最大的区别就是它没有订阅人数上限，且频道就像是广播系统，只有频道的创建者和有权限的管理员可以发布消息，订阅者默认只能阅读（或在开启评论区后进行留言）。
| 功能 | 群组 (Group) | 频道 (Channel) |
| 互动方式 | 多人双向讨论 | 管理员单向推送 |
| 人数上限 | 20 万人 | 订阅无上限 |
| 适合场景 | 技术社区交流、项目协作、兴趣讨论 | 资讯发布、内容订阅、媒体与博主推送 |
Telegram 群组 / 频道怎么建立？
步骤一：创建群组或频道
点击界面上的“新建/编辑”图标，选择 “新建群组” 或 “新建频道”。
步骤二：邀请成员与基本设置
可通过搜索用户名、分享邀请链接，或导入手机通讯录的方式邀请加入。设置群组名称以及是否要开启“自动销毁消息”。
步骤三：设置管理员权限
进入群组或频道设置页面，选择 “管理员”，可针对个体成员开放特定权限，例如：添加成员、删除消息、封禁用户、置顶消息、变更群组信息等。权限可逐项勾选，不必给予全部管理权。
Telegram 机器人能做什么？
Telegram Bot 平台提供开发者免费使用，普通用户也能免费与 Bot 互动，这也是它在开发者与技术社区中广受欢迎的主因。不过，开发者仍需自付服务器、第三方 API 服务或支付接口串接等相关成本；建立机器人时，可先通过官方 @BotFather 申请 API 密钥（Token），再开始开发。
在实际应用上，机器人可以在群组中协助执行各种自动化任务，例如：
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发起投票（支持记名、多选与测验模式）；
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自动拦截垃圾广告与违规言论；
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自动回复常见问题（FAQ）；
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定期抓取外部数据并定时推送，让社群运营更加高效。
若想自己动手建立机器人，可参考 Telegram 官方“From BotFather to ‘Hello World’”教程，从 @BotFather 申请 Token 到完成第一个 Bot 都有详细步骤与示例。
Telegram 安全吗？私密聊天、加密与隐私设置一次看
Telegram 私密聊天是什么？跟普通聊天差在哪？
Telegram 默认的普通聊天属于“云端聊天”，采用客户端—服务器加密，并以加密形式存储在 Telegram Cloud，方便跨设备同步，但不是端对端加密。
若需要更高等级的隐私保护，可另外开启一对一的 “私密聊天”（Secret Chat）：
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此模式采用端对端加密；
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消息仅存在于发送与接收的两台设备上，不会同步到云端；
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支持设置“阅后即焚时间”；
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仅限一对一对话，无法用于群组或频道。
| 模式 | 加密方式 | 跨设备同步 | 适合场景 |
| 云端聊天 | 客户端—服务器加密 | 支持 | 日常聊天、群组、频道 |
| 私密聊天 (Secret Chat) | 端对端加密 | 不支持（仅限当前设备） | 一对一发送敏感信息、需要阅后即焚的对话 |
Telegram 两步验证怎么设置？
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进入 “设置” → “隐私与安全” → “两步验证”（Two-Step Verification）。
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设置一组额外密码（附加独立密码），此密码与登录验证码分开，即使他人获取了你的短信验证码，没有此密码也无法登录账号。
Telegram 阅后即焚/自毁消息怎么设置？
在私密聊天窗口中，点击计时器图标（iOS 位于输入框附近，Android 位于顶部栏，实际位置依版本而异），选择消息存在时间。私密聊天的自毁计时器可设置为 1 秒至 1 周，倒计时会在收件人阅读消息后开始，时间一到消息会在双方设备上自动删除。
Telegram 公开群组、频道有哪些安全风险？
公开群组与公开频道可以被任何人搜索、转发或截图，内容一旦公开发布就难以完全撤回。大型公开频道与社区也可能被黑产滥用于网络诈骗、违规交易或散播虚假信息。私密聊天模式虽然提供端对端加密，但仅限一对一对话，无法套用在群组或频道上，切勿将公开群组讨论误认为具有同等防护等级的隐私安全性。
Telegram 常见问题
Q：Telegram 一定要用手机号码注册吗？
A：是的。首次建立 Telegram 账号时，必须使用手机号码完成验证；注册完成后，可再设置用户名（Username），之后与他人联系时无需公开手机号码。电话号码的可见范围可在 “设置” → “隐私与安全” → “电话号码” 中设为“仅限联系人”或“任何人不可见”。
Q：Telegram 安全吗？会不会被监听？
A：普通云端聊天采用客户端—服务器加密，并非端对端加密；若需要更高的隐私防护，可另外开启一对一“私密聊天”模式，该模式采用端对端加密且不存储在云端，但无法用于群组或频道。
Q：Telegram 群组人数上限是多少？
A：群组最高可容纳 20 万人，频道订阅人数则没有上限。
Q：Telegram 跟微信 / QQ 可以互通吗？
A：不行，它们是各自独立的通讯软件，没有互通机制，只能分别下载安装使用。
Q：不会英文可以用 Telegram 吗？
A：可以， Telegram 支持简体中文界面，只需加载简体中文语言包或在设置中切换即可轻松使用。
